Fitness - Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.

Hlavní sloupec

Fitness

Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.
Počet zobrazených článků: 5 (z celkem 5 nalezených)
Fitness

Strava a fitness

Co jíst? K tomu, aby člověk zhubnul, nebo naopak přibral (teď mám samozřejmě na mysli svaly:-), je třeba přizpůsobit i jídelníček

Fitness Publikováno: 31. 07. 2017 (15926 přečtení)
Fitness

Cvičíme...

Cvičíme… ale co?! Jak? S jakou váhou, na jakém stroji? Kolikrát opakovat? Kolik sérií?!

Fitness Publikováno: 25. 07. 2017 (13504 přečtení)
Fitness

Jak na pěkné tělo?

Proč? Kde? Jak začít? V čem? S čím? Jak často? Co jíst? Na tyto i další otázky se pokusím dát odpověď, vycházejíc z vlastních zkušeností. Z čehož je jasné, že tyto věty nejsou určeni pro ti, kteří už cvičí (i když, možná i oni tu najdou sem-tam něco zajímavého), spíše pro ty, kteří zvažují, že by začali chodit do fitka...

Fitness Publikováno: 20. 06. 2017 (21603 přečtení)
Fitness

Domácí posilovna - začínáme

Důvodů proč si zřídit doma posilovnu je celá řada. V tomto článku Vám poradíme jak na to.

Fitness Publikováno: 04. 06. 2017 (22596 přečtení)
Fitness

Začínáme s fitness

Bez sparingpartnera se samozřejmě dá cvičit, s ním to ale jde lépe. Je výhoda, pokud to bude někdo, kdo už cvičí, nebo cvičil, dokáže poradit, ví kdy a jak pomoct… má ale své výhody i to pokud to bude začátečník stejně jako ty, pak tě nebude deprimovat že to umí a nebudete věčně muset přehazovat kotouče na tyči…

Fitness Publikováno: 00. 00. 0000 (12737 přečtení)
pravidla pro veřejnost odkazy rubriky posledních 100 komentářů
Komentáře 004
Čus, klidně ;) já mám 13,5 a je mi 10 :)
(14.04. - 22:08)
Ahoj, je mi 17 a mám 13,5cm. Chtěl bych s někým porovnat, buď věk...
(13.04. - 07:20)
Ahoj, na blogu mame hezky clanek o varikokele. V soucasnosti je m...
(11.04. - 09:38)
Mám 14 rokov o 4 mesiace mam 15 a tie pupinky mám od 13 rád by so...
(28.03. - 21:50)
Vyvinutej a chlupatej? Fuj, ty máš teda vkus... Jsi na kluky, neb...
(13.03. - 10:07)
Novinky
anketa
Můj přítel/moje přítelkyně je věkem oproti mně:
Celkem hlasovalo: 22858
Články
<<  Duben  >>
PoÚtStČtSoNe
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30       
Top 4 měsíce
© 2001 - 2018 Code004 / | ISSN 1214-4452 | Inzerujte na 004.cz | Powered by phpRS |