Fitness - Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.

Hlavní sloupec

Fitness

Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.
Počet zobrazených článků: 5 (z celkem 5 nalezených)
Fitness

Začínáme s fitness

Bez sparingpartnera se samozřejmě dá cvičit, s ním to ale jde lépe. Je výhoda, pokud to bude někdo, kdo už cvičí, nebo cvičil, dokáže poradit, ví kdy a jak pomoct… má ale své výhody i to pokud to bude začátečník stejně jako ty, pak tě nebude deprimovat že to umí a nebudete věčně muset přehazovat kotouče na tyči…

Fitness Publikováno: 30. 06. 2018 (13250 přečtení)
Fitness

Strava a fitness

Co jíst? K tomu, aby člověk zhubnul, nebo naopak přibral (teď mám samozřejmě na mysli svaly:-), je třeba přizpůsobit i jídelníček

Fitness Publikováno: 31. 07. 2017 (16304 přečtení)
Fitness

Cvičíme...

Cvičíme… ale co?! Jak? S jakou váhou, na jakém stroji? Kolikrát opakovat? Kolik sérií?!

Fitness Publikováno: 25. 07. 2017 (13887 přečtení)
Fitness

Jak na pěkné tělo?

Proč? Kde? Jak začít? V čem? S čím? Jak často? Co jíst? Na tyto i další otázky se pokusím dát odpověď, vycházejíc z vlastních zkušeností. Z čehož je jasné, že tyto věty nejsou určeni pro ti, kteří už cvičí (i když, možná i oni tu najdou sem-tam něco zajímavého), spíše pro ty, kteří zvažují, že by začali chodit do fitka...

Fitness Publikováno: 20. 06. 2017 (21999 přečtení)
Fitness

Domácí posilovna - začínáme

Důvodů proč si zřídit doma posilovnu je celá řada. V tomto článku Vám poradíme jak na to.

Fitness Publikováno: 04. 06. 2017 (23240 přečtení)
pravidla pro veřejnost odkazy rubriky posledních 100 komentářů
Komentáře 004
V clanku pisete i o krvaceni do spermatu.. Pro muze je prakticky ...
(07.11. - 10:22)
ahoj, mel bych zajem o Aldaru. pokud je ještě dostupna, prosim o ...
(06.11. - 18:29)
Pořád si tady pletete kluky s chlapama.
(02.11. - 21:38)
To je pravda,moc ti ty halci sluší.Ja taky miluju saténové halenk...
(24.10. - 22:54)
Prodám krém Aldara, 10 sáčků, exp. 201903. Cena 1000 Kč (PC za ...
(24.10. - 11:09)
Novinky
anketa
Můj přítel/moje přítelkyně je věkem oproti mně:
Celkem hlasovalo: 24481
Nejkomentovanější
© 2001 - 2018 Code004 / | ISSN 1214-4452 | Inzerujte na 004.cz | Powered by phpRS |