Fitness - Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.

Hlavní sloupec

Fitness

Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.
Počet zobrazených článků: 5 (z celkem 5 nalezených)
Fitness

Začínáme s fitness

Bez sparingpartnera se samozřejmě dá cvičit, s ním to ale jde lépe. Je výhoda, pokud to bude někdo, kdo už cvičí, nebo cvičil, dokáže poradit, ví kdy a jak pomoct… má ale své výhody i to pokud to bude začátečník stejně jako ty, pak tě nebude deprimovat že to umí a nebudete věčně muset přehazovat kotouče na tyči…

Fitness Publikováno: 30. 06. 2018 (13419 přečtení)
Fitness

Strava a fitness

Co jíst? K tomu, aby člověk zhubnul, nebo naopak přibral (teď mám samozřejmě na mysli svaly:-), je třeba přizpůsobit i jídelníček

Fitness Publikováno: 31. 07. 2017 (16475 přečtení)
Fitness

Cvičíme...

Cvičíme… ale co?! Jak? S jakou váhou, na jakém stroji? Kolikrát opakovat? Kolik sérií?!

Fitness Publikováno: 25. 07. 2017 (14062 přečtení)
Fitness

Jak na pěkné tělo?

Proč? Kde? Jak začít? V čem? S čím? Jak často? Co jíst? Na tyto i další otázky se pokusím dát odpověď, vycházejíc z vlastních zkušeností. Z čehož je jasné, že tyto věty nejsou určeni pro ti, kteří už cvičí (i když, možná i oni tu najdou sem-tam něco zajímavého), spíše pro ty, kteří zvažují, že by začali chodit do fitka...

Fitness Publikováno: 20. 06. 2017 (22173 přečtení)
Fitness

Domácí posilovna - začínáme

Důvodů proč si zřídit doma posilovnu je celá řada. V tomto článku Vám poradíme jak na to.

Fitness Publikováno: 04. 06. 2017 (23489 přečtení)
pravidla pro veřejnost odkazy rubriky posledních 100 komentářů
Komentáře 004
Dobrý den, je mi 22 a pořad se bojím toho jakou mám orientaci. Na...
(06.01. - 19:50)
Ahojte, neviem, či do zoznamu pridávate aj slovenskú gej tvorbu, ...
(01.01. - 18:04)
Hezký den přeji.Od mládí se převlékám do silonek,kalhotek,občas l...
(09.12. - 03:16)
Moju priateľku vzrušuje pohľad na moju masturbáciu,uvolni sa pri ...
(04.12. - 19:08)
A hlavne nebat sa toho ze je toxicky. Bal som sa toho ako cert kr...
(15.11. - 14:18)
Novinky
anketa
Můj přítel/moje přítelkyně je věkem oproti mně:
Celkem hlasovalo: 25109
Nejkomentovanější
© 2001 - 2018 Code004 / | ISSN 1214-4452 | Inzerujte na 004.cz | Powered by phpRS |