Fitness - Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.

Hlavní sloupec

Fitness

Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.
Počet zobrazených článků: 5 (z celkem 5 nalezených)
Fitness

Domácí posilovna - začínáme

Důvodů proč si zřídit doma posilovnu je celá řada. V tomto článku Vám poradíme jak na to.

Fitness Publikováno: 07. 11. 2021 (25504 přečtení)
Fitness

Strava a fitness

Co jíst? K tomu, aby člověk zhubnul, nebo naopak přibral (teď mám samozřejmě na mysli svaly:-), je třeba přizpůsobit i jídelníček

Fitness Publikováno: 16. 08. 2021 (18236 přečtení)
Fitness

Cvičíme...

Cvičíme… ale co?! Jak? S jakou váhou, na jakém stroji? Kolikrát opakovat? Kolik sérií?!

Fitness Publikováno: 08. 05. 2021 (15991 přečtení)
Fitness

Jak na pěkné tělo?

Proč? Kde? Jak začít? V čem? S čím? Jak často? Co jíst? Na tyto i další otázky se pokusím dát odpověď, vycházejíc z vlastních zkušeností. Z čehož je jasné, že tyto věty nejsou určeni pro ti, kteří už cvičí (i když, možná i oni tu najdou sem-tam něco zajímavého), spíše pro ty, kteří zvažují, že by začali chodit do fitka...

Fitness Publikováno: 22. 03. 2021 (24162 přečtení)
Fitness

Začínáme s fitness

Bez sparingpartnera se samozřejmě dá cvičit, s ním to ale jde lépe. Je výhoda, pokud to bude někdo, kdo už cvičí, nebo cvičil, dokáže poradit, ví kdy a jak pomoct… má ale své výhody i to pokud to bude začátečník stejně jako ty, pak tě nebude deprimovat že to umí a nebudete věčně muset přehazovat kotouče na tyči…

Fitness Publikováno: 20. 03. 2021 (15212 přečtení)
pravidla pro veřejnost odkazy rubriky posledních 100 komentářů
Komentáře 004
Ahoj hodně konzervativních lidí heterosexuálů dělá z bisexuálů kt...
(04.07. - 20:47)
Ahoj jsem gay a žiju v dlouhodobém vztahu se starším partnerem .M...
(04.07. - 18:21)
Dobrý den, zajímalo by mne odkud autor čerpal. (Krom toho, že Evž...
(03.07. - 23:05)
Dobry den, je mi 56 a uz kvuli tomu chapete ze se mi nemluvi lehc...
(30.05. - 15:50)
Ahoj, pokud jsi zamilovaný a miluješ tvého staršího kamaráda jsi ...
(26.04. - 10:30)
Novinky
Něco o chems a dalších drogách: Jak odletět na Mars a bezpečně se vrátit zpátky
Jak odletět na Mars a bezpečně se vrátit zpátky
Novinky
anketa
Můj přítel/moje přítelkyně je věkem oproti mně:
Celkem hlasovalo: 36049
© 2001 - 2022 Code004 / | ISSN 1214-4452 | Inzerujte na 004.cz | Powered by phpRS |