
Hlavní sloupec
Fitness
Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.
Počet zobrazených článků: 5 (z celkem 5 nalezených)
Co jíst? K tomu, aby člověk zhubnul, nebo naopak přibral (teď mám samozřejmě na mysli svaly:-), je třeba přizpůsobit i jídelníček
Fitness
Publikováno: 16. 08. 2023 (18584 přečtení)
Cvičíme… ale co?! Jak? S jakou váhou, na jakém stroji? Kolikrát opakovat? Kolik sérií?!
Fitness
Publikováno: 08. 05. 2023 (16220 přečtení)
Proč? Kde? Jak začít? V čem? S čím? Jak často? Co jíst? Na tyto i další otázky se pokusím dát odpověď, vycházejíc z vlastních zkušeností. Z čehož je jasné, že tyto věty nejsou určeni pro ti, kteří už cvičí (i když, možná i oni tu najdou sem-tam něco zajímavého), spíše pro ty, kteří zvažují, že by začali chodit do fitka...
Fitness
Publikováno: 22. 03. 2023 (24458 přečtení)
Bez sparingpartnera se samozřejmě dá cvičit, s ním to ale jde lépe. Je výhoda, pokud to bude někdo, kdo už cvičí, nebo cvičil, dokáže poradit, ví kdy a jak pomoct… má ale své výhody i to pokud to bude začátečník stejně jako ty, pak tě nebude deprimovat že to umí a nebudete věčně muset přehazovat kotouče na tyči…
Fitness
Publikováno: 20. 03. 2023 (15437 přečtení)
Důvodů proč si zřídit doma posilovnu je celá řada. V tomto článku Vám poradíme jak na to.
Fitness
Publikováno: 07. 11. 2021 (25745 přečtení)
Komentáře 004
Ahoj je mi 15 a mám holku 16, známe se už 7 let a chodíme spolu u...
(19.09. - 19:31)
Krásný film.
(28.08. - 21:15)
Bisexualita je super. Chtěl bych být bisexuál, ale jsem pouze gay...
(23.06. - 21:24)
Nic takového, jako homofobie, ve skutečnosti neexistuje. Je to je...
(27.04. - 02:46)
Twe uvažte si ještě kravatu kolem krku, to je víc vzrušující ...
(25.04. - 13:57)
Novinky
anketa
Můj přítel/moje přítelkyně je věkem oproti mně:
Celkem hlasovalo: 37302