Fitness - Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.

Hlavní sloupec

Fitness

Tipy a rady jak si vytvořit/zachovat pěkné tělo.
Počet zobrazených článků: 5 (z celkem 5 nalezených)
Fitness

Cvičíme...

Cvičíme… ale co?! Jak? S jakou váhou, na jakém stroji? Kolikrát opakovat? Kolik sérií?!

Fitness Publikováno: 08. 05. 2023 (16183 přečtení)
Fitness

Jak na pěkné tělo?

Proč? Kde? Jak začít? V čem? S čím? Jak často? Co jíst? Na tyto i další otázky se pokusím dát odpověď, vycházejíc z vlastních zkušeností. Z čehož je jasné, že tyto věty nejsou určeni pro ti, kteří už cvičí (i když, možná i oni tu najdou sem-tam něco zajímavého), spíše pro ty, kteří zvažují, že by začali chodit do fitka...

Fitness Publikováno: 22. 03. 2023 (24402 přečtení)
Fitness

Začínáme s fitness

Bez sparingpartnera se samozřejmě dá cvičit, s ním to ale jde lépe. Je výhoda, pokud to bude někdo, kdo už cvičí, nebo cvičil, dokáže poradit, ví kdy a jak pomoct… má ale své výhody i to pokud to bude začátečník stejně jako ty, pak tě nebude deprimovat že to umí a nebudete věčně muset přehazovat kotouče na tyči…

Fitness Publikováno: 20. 03. 2023 (15397 přečtení)
Fitness

Domácí posilovna - začínáme

Důvodů proč si zřídit doma posilovnu je celá řada. V tomto článku Vám poradíme jak na to.

Fitness Publikováno: 07. 11. 2021 (25695 přečtení)
Fitness

Strava a fitness

Co jíst? K tomu, aby člověk zhubnul, nebo naopak přibral (teď mám samozřejmě na mysli svaly:-), je třeba přizpůsobit i jídelníček

Fitness Publikováno: 16. 08. 2021 (18486 přečtení)
pravidla pro veřejnost odkazy rubriky posledních 100 komentářů
Komentáře 004
Nic takového, jako homofobie, ve skutečnosti neexistuje. Je to je...
(27.04. - 02:46)
Twe uvažte si ještě kravatu kolem krku, to je víc vzrušující ...
(25.04. - 13:57)
Mě zase kluci. Košile je nepodstatná.
(25.04. - 13:56)
Nezoufej, strč ho do úlu a zabouchej.
(25.04. - 13:52)
Vy se tady musíte hodně nudit, že řešíte nepodstatný kraviny ...
(25.04. - 13:51)
Novinky
anketa
Můj přítel/moje přítelkyně je věkem oproti mně:
Celkem hlasovalo: 37063
© 2001 - 2023 Code004 / | ISSN 1214-4452 | Inzerujte na 004.cz | Powered by phpRS |